Anciennement danseuse contemporaine professionnelle, je me suis formée aux Pilates après ma grossesse : c’est une discipline que les danseurs utilisent beaucoup dans leurs échauffements, pour placer leur corps et se préparer techniquement. Naturellement j’ai donc suivi la formation des 3 matworks et du petit matériel (ballon paille, le ring et le foam roller).
Ensuite est venu à moi le yoga Hatha, Vinyasa et Yin (restauratif).

Mon expérience de danseuse et de professeur depuis 10 ans m’ont fait prendre conscience de l’importance de la mobilité fonctionnelle dans ces pratiques corporelles et dans la longévité active de notre corps.
Ce parcours m’a permis de transformer mon souhait de prendre soin des autres en soin du Vivant ! 

A travers ma pédagogie et mon expérience, j’espère apporter quelques clefs pour apprécier son corps, apaiser l’esprit et permettre d’entretenir cette magnifique mécanique qu’est notre «petit véhicule» (notre corps).